EMDR décrypté : Guide des questions fréquentes

L'EMDR, ou Eye Movement Desensitization and Reprocessing, est une approche thérapeutique utilisée pour traiter les traumatismes et les expériences émotionnellement difficiles. Développée par Francine Shapiro, cette méthode est désormais reconnue pour son efficacité, notamment dans le traitement du stress post-traumatique (ESPT), des phobies et des troubles anxieux.